根據最高法發布的新規，2022年民間借貸的利息合法范圍如下：

-年利率不能超過14.8%

-利息不得超過一年期貸款市場報價利率的四倍

根據2022年7月20日中國人民銀行授權全國銀行間同業拆借中心發布的一年期貸款市場報價利率為3.7%，民間借貸的利息上限為一年期貸款市場報價利率3.7%的四倍，即14.8%。

根據最高法發布的新規，民間借貸利息不得超過一年期貸款市場報價利率的四倍，即14.8%。如果超過這個限制，超過部分的利息將不受法律保護，借款人可以拒絕支付。

為了保證合法合規，借貸雙方應該在借款合同中明確約定利率，確保利率不超過合法范圍。借款人在簽訂合同前應仔細了解利息的計算方式和合同條款，確保自身權益不受損害。借貸雙方應遵守相關法規，不得從事高利貸等違法借貸行為。